
Hoofd · Hele jaar
Cottage cheese plaatpizza met bolognese
Een pizzabodem van cottage cheese en eieren. Hou dat ogen-rollen even in. Dun en goudbruin gebakken, belegd met een échte bolognese van geroosterde groenten en je eigen fond, houdt het op een fitnesshype te zijn en wordt het avondeten.
Een pizzabodem van cottage cheese en eieren. Ik hoor je nu al met je ogen rollen. Het is het soort ding dat op de feed van een fitnessinfluencer leeft, mooi uitgelicht, smakend naar niets. Deze is anders, en de reden is simpel: je behandelt 'm als eten, niet als straf. Cottage cheese, eieren, een beetje bloem, zout, oregano, tijm, glad gedraaid en dun uitgesmeerd op een bakplaat, gebakken tot hij goudbruin en stevig opstijft. Verwacht geen Napels. Verwacht een stevige, eerlijke bodem die echt een belegje draagt en niet uit elkaar valt in je hand.
De bolognese is waar dit ophoudt een dieettruc te zijn en avondeten wordt. Rooster eerst de groenten, de ui, wortel, bleekselderij, knoflook, tomaten, tot de randen kleuren en karamelliseren, want bruinen is smaak en koken is alleen maar nat. Bak het gehakt stevig rul. Bak de tomatenpuree tot hij donker wordt. Dan de geroosterde groenten en een blokje van je eigen fond, en je laat het inkoken, langzaam, tot het dik genoeg is om op een lepel te blijven liggen. Die fond is het hele spel. Het is het verschil tussen iets dat naar moeite smaakt en iets dat naar restaurant smaakt.
Saus over de bodem, gescheurde mozzarella, nog wat oregano, terug in een hete oven tot de kaas blaast en bruint. Een frisse groene salade, wat gescheurde basilicum, en dat is het. Dit is wat niemand die je 'zonder schuldgevoel' verkoopt wil zeggen: er is geen schuld in avondeten. Dit is geen bekentenis, het is een bord eten, en het is toevallig licht, vol eiwit en kost bijna niets. Dat is geen compromis. Dat is gewoon goed koken. Eet het warm, de dag dat je het maakt.
- Tijd totaal
- 1 h 5 min
- Voor
- 2 personen
- Moeilijkheid
- 2 / 5
- Erbij
- Een glas goedkope, koude, eerlijke rode. Een Spaanse tempranillo zonder pretenties. Het is doordeweeks, geen wijnproeverij.
Ingrediënten
Bodem
- 400 gcottage cheese
- 3eieren
- 150 gpizzabloem
- 1 tlzout
- 1 tlgedroogde oregano
- ½ tlgedroogde tijm
Bolognese
- 250 grundergehakt
- 1zoete ui
- 1wortel
- 1stengel bleekselderij
- 3tenen knoflook
- 250 gtomaten
- 1 eltomatenpuree
- 1 blokjezelfgemaakte fond · of een goede uit de winkel
- om te bakkenolijfolie
- naar smaakzout en peper
Topping
- 125 gmozzarella
- afwerkingextra oregano
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 °C.
- 2
Meng de cottage cheese, eieren, pizzabloem, zout, oregano en tijm tot een glad beslag. Bekleed een bakplaat met bakpapier en verdeel het mengsel gelijkmatig over de plaat.
- 3
Bak de bodem ongeveer 25 minuten, tot hij goudbruin en helemaal stevig is.
- 4
Rooster ondertussen de tomaten, ui, wortel, bleekselderij en knoflook met een scheutje olijfolie tot alles mooi gekaramelliseerd is.
- 5
Bak het gehakt rul in een pan. Voeg de tomatenpuree toe en bak die kort mee. Voeg de geroosterde groenten en het fondblokje toe en laat het rustig inkoken tot een dikke bolognese. Breng op smaak met zout en peper.
- 6
Haal de voorgebakken bodem uit de oven. Verdeel de bolognese gelijkmatig over de bodem en bestrooi met mozzarella en extra oregano.
- 7
Bak de pizza nog 10 tot 12 minuten op 220 °C, tot de kaas gesmolten en goudbruin is. Serveer direct uit de oven met een frisse groene salade en wat gescheurde basilicum.
